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五味子的食用方法

作者:小雨  時(shí)間:2014-09-15 20:28:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

五味子的食療效果也非常多,有哮喘咳嗽、身體乏力、肝肺有問(wèn)題都可以食用五味子,容易失眠、多夢(mèng)的人也可以適當(dāng)?shù)氖秤盟?,下面我們就?lái)看看五味子的具體食用方法,它們制作的方法雖然不同,但是功效都大體一致。

1、可用溫開(kāi)水吞服;

2、也可可入口細(xì)細(xì)咀嚼,然后用水嗽口;

3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開(kāi)水沖服;

4、也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末,用時(shí)按量以溫開(kāi)水或與蜂蜜水一起沖服,均可收到滿意的效果。

一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳,若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺(jué),則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用。它具有養(yǎng)肝護(hù)肝、對(duì)于頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢(mèng)等有良好的輔療效果。

主治久咳虛喘、夢(mèng)遺滑精、尿頻遺尿,久瀉不止、自汗盜汗、心悸失眠、津傷口渴。

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