桂圓蓮子湯這種東西的營養價值是比較高的，我們在生活中適當的吃一些桂圓蓮子湯對于滋陰、潤肺、養胃以及補腦等疾病是有一定幫助的。同時，桂圓蓮子羹這種東西中的桂圓含有比較多的葡萄糖以維生素等營養物質，對于養血、補心安神是有一定功效的，希望你們可以好好的了解一下它的價值。
對于桂圓蓮子湯這種東西對于補脾益肝、理氣補血以及補心安神等是有一定功效的，希望你們在生活中可以對于桂圓蓮子湯的要用功效有一定的了解，特別是一些經常失眠的朋友和老年人。
紅棗銀耳蓮子湯功效
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋果的50倍，有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。
桂圓荔枝紅棗湯桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之郊。是人們視為滋補良品，枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥;荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助于增強機體免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消腫解毒、止血止痛的作用;
荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。相對而言紅棗銀耳蓮子湯更有益，桂圓荔枝紅棗湯吃了很容易上火，桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、痰火體質的人就不宜服用，荔枝也是。
為了讓大家在生活中認識桂圓蓮子湯這種東西的功效，我們希望大家看完這篇文章介紹的內容后，應該要將文章介紹的內容告訴你們身邊的朋友，讓他們更好的利用桂圓蓮子湯這種東西的要用價值，希望你們可以好好的了解它并運用它。
