綠豆芽是很多人喜愛(ài)的選擇，這樣食物對(duì)人體健康沒(méi)有損害，而且吃這類(lèi)食物對(duì)人體消化有著很好幫助，不過(guò)在吃綠豆芽的時(shí)候，需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這樣制作的時(shí)候，才能夠正確進(jìn)行，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會(huì)有任何的影響，那怎樣泡綠豆芽呢，泡綠豆芽也是比較簡(jiǎn)單。

對(duì)怎樣泡綠豆芽呢這是很多人不太清楚的，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它制作的時(shí)候，都是可以知道該如何制作最佳，吃的時(shí)候?qū)ι眢w也不會(huì)有影響。

怎樣泡綠豆芽：

1備好綠豆300克。

2先把綠豆洗凈。

3用溫水浸泡8小時(shí)或1晚上。

4第二天早上淘洗干凈。

5蓋上濕布。

6壓上重物，早晨和晚上各淘洗一次，如果天熱中午加一次。

7第三天淘洗干凈。

8濾干水分，看豆芽已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了

9第四天的樣子。

10第五天的樣子。

11第六天的樣子。

12看豆芽在慢慢變粗了，第七天豆芽已經(jīng)滿(mǎn)盆了，分到兩個(gè)盆里繼續(xù)。

13第八天的樣子，看豆芽已經(jīng)泡發(fā)好了。

小竅門(mén)：

1、先把綠豆洗凈，用溫水浸泡8小時(shí)。

2、每天換水3次，如果天熱增加到4-5次，以免綠豆捂壞了。

3、容器必須要干凈、無(wú)油

以上就是對(duì)怎樣泡綠豆芽詳細(xì)介紹，制作綠豆芽的時(shí)候，完全是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)在吃綠豆芽也是要適量進(jìn)行，這類(lèi)食物吃的時(shí)候也不能過(guò)多選擇，尤其是對(duì)腸胃不適的時(shí)候，更是要少量吃最佳。