竹葉苦丁茶是屬于養生茶的一種。隨著生活水平的提高許多人都非常的關注養生這方面的問題，不管是品茶還是食用的食物都是關系到養生的。養生的目的其實為了讓我們的身體更加健康。但是只有清楚的了解這些食物是怎樣制作出來的這樣就可以有針對性的去食用這些食物，還可以在需要的時候自己操作并食用。

其實在現實生活中養生茶有許多，不管是什么類型的養生茶都是擁有著自己獨有的營養還有對食用者的功效與作用。不過想要更方便的食用到這樣的養生茶，只有學會這樣的制作方法才可以。那么竹葉苦丁茶怎么做呢?

出處:《百病飲食自療》

組成:淡竹葉10克，苦丁茶6克，甘草3克。

功用:散風解毒，清心泄熱。

主治:①口瘡屬實證者，如口腔內唇、舌或頰內粘膜上生黃白色如豆樣大的潰爛點，或兼有發熱、口渴、尿赤等。②風熱牙疳而致的牙齦紅腫、潰爛疼痛等。

制法:上藥共置保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶20分鐘左右，代茶頻頻飲服。每日2劑，每劑可沸水沖泡2～3次。

宜忌:《本草綱目拾遺》記載，苦丁茶能活血、絕孕。《中國醫學大辭典》亦說苦丁茶“婦人服之，能終身不孕，為斷產妙藥。”故婦女用此方應注意。

按語:實證口瘡或風熱牙疳，多由外感風熱，內因脾胃濕熱熏蒸，或心胃之火上炎引起。本方淡竹葉甘、淡、寒，歸心、胃、小腸經。功能清熱除煩，清心利尿，是治療心火上炎而致口舌生瘡的要藥。苦丁茶為冬青科植物枸骨或大葉冬青的嫩葉，性味甘苦微寒。功能發散風熱、清泄肝火，適用于風熱、肝火引起的頭痛、牙痛、目赤腫痛。甘草清熱解毒，冰糖調味。諸藥同用既能疏散風熱，清熱解毒，又能瀉心、胃之火，故可用于牙疳、口瘡等病。

上面介紹了竹葉苦丁茶是怎樣制作出來的額，飲用竹葉苦丁茶可以幫助我們治療一些口腔的問題。想要體會到食物帶來的好處或是功效，只有去食用它們。不過為了更方便的食用到這樣的食物或是品嘗到這類養生的茶，我們知道清楚的掌握住正確的制作方法。