国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

喝鮮榨果汁絕對健康嗎?

作者:北曉博  時間:2014-09-03 17:27:20  來源: 大眾養生網

你會榨果汁嗎?榨果汁有很多的學問,可不是簡單的按個開關那么容易,也不是絕對健康的。

1、鮮榨果汁絕對好嗎:

我們推崇鮮榨果汁,是因為有市售果味果汁的存在,相比之下鮮榨果汁更健康。鮮榨果汁雖然飲用方便,口感好,但它有一個難以避免的隱患,就是丟失了膳食纖維,并且糖分的吸收率快,這也會在一定程度上誘發糖尿病和肥胖的發生。

喝鮮榨果汁絕對健康嗎?

2、用什么機器榨果汁才健康:

首先,你要選擇的是料理機而非榨汁機。區別在于:料理機是把水果切完一股腦兒全放到一個桶里,然后瘋狂的攪拌;榨汁機,是把水果切完后,經過一個壓榨區域,把果渣和果汁區分開。如此一來,前者中就含有了一定的膳食纖維,而后者是把膳食纖維全部剔除。所以你首先要選料理機。

喝鮮榨果汁絕對健康嗎?

3、如何榨汁才健康:

這是一個相對的話題,在使用料理機的過程中,攪拌時間越長、檔位越高,膳食纖維的破壞越嚴重。所以建議,在使用料理機時把握2個原則:

1)不使用高檔位;

2)榨成漿就收手。

這樣做的目的是不讓膳食纖維被高轉速破壞,盡可能在保證口感的同時保留更多的膳食纖維。

看完今天的文章發現了吧?原來榨果汁有這么多的講究。同時,世間萬物都是相對的,比如,單吃水果比喝料理機做的果汁好,喝料理機做的果汁比喝榨汁機榨的果汁好,喝鮮榨果汁比喝市售果汁飲料好,喝市售果汁飲料比喝果味飲料好。所以,如何取舍,全憑您自己了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久99精品久久久久子伦小说 | 欧美日韩在线一本卡 | 亚洲精品综合久久 | 国产区二区 | 在线免费观看网站入口在哪 | 国产成人午夜极速观看 | 国产视频三区 | 精品视频在线免费播放 | 成人免费aa在线观看 | 久操久热| 国产成人一区二区 | 亚洲国产美女视频 | a久久99精品久久久久久不 | 久久精品影院一区二区三区 | 九九精品免费观看在线 | 欧美日韩国产58香蕉在线视频 | 最新国产成人盗摄精品视频 | 久久综合色之久久综合 | 国产视频一区二 | 曰本又色又爽又黄三级视频 | 特级aav毛片日本免费视频 | 免费观看一级成人毛片 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97不卡 | 亚洲人成在线观看男人自拍 | 男女啪啪免费观看网站 | 综合婷婷 | 欧美另类精品xxxx人妖换性 | 一本大道一卡二卡入口2021 | 国产极品在线观看视频 | 97视频在线观看视频在线精品 | 香蕉久久精品 | 国产乱人视频在线看 | 免费特级黄毛片 | 欧美亚洲色图视频 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 亚洲特级毛片 | 国产久7精品视频 | 国产精品久久久久亚洲 | 国内真实愉拍系列情侣自拍 | 天天天天鲁天天拍一拍 | 久久全国免费久久青青小草 |