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糖尿病人能吃味噌嗎

作者:瑩光  時間:2014-09-03 09:58:41  來源: 大眾養生網

患上糖尿病該吃什么好,是很多糖尿病患者擔心的事情。因為糖尿病是一個需要控制的疾病,除了藥物治療,飲食調理是不可以少的,而吃的不對還會導致病情的蔓延,導致嚴重的后果。于是,確診患病后,患者就會有心理負擔,也不知道自己改吃什么。于是就顯得神情低落,精神不濟,導致工作和生活質量都下降。

其實,如果能接受正確的治療,飲食控制的輔助治療相對來說會簡單一些。但是,也是有一定的要求。所以,糖尿病患者需要注意各種飲食的注意事項。那么,糖尿病人能吃味噌嗎?糖尿病可以吃味增,但是也要注意以下飲食誤區。

誤區一:飲食療法就是饑餓療法?

有些糖尿病病人一旦被確診后就什么都不敢吃了。每天只吃一些所謂的低糖食品,如豆面、莜面、雜面、燕麥等充饑,希望以此控制血糖。其實這些食物的含?

糖量都在60%~70%左右,只是難以吸收。長時間進食這些食品,易導致病人的營養障礙,使病人日漸疲乏、消瘦、身體免疫力下降,不利于胰島功能的恢復。

誤區二:只控制主食,副食可以多吃?

副食中如肉、蛋、奶等雖然含糖量不高,卻富含蛋白質和脂肪,在體內可轉變成葡萄糖,此過程對于糖尿病病人尤為活躍,因此多食也會升高血糖。

這里需要提醒的是,如果日常生活中比較重視養生保健,比較注意飲食的健康,就不會在患糖尿病后出現不知所措。所以,在日常生活中,多學習一些飲食知識,并且養成營養均衡的飲食習慣,不但能預防糖尿病,還能輔助糖尿病的治療。此外,積極的參加體育鍛煉對于糖尿病的控制治療也是有益的。

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