鹿茸是一種非常名貴的中藥，鹿茸的功效和作用是非常強大的，鹿茸有很好的壯腎陽和補精血的好處，經(jīng)常吃鹿茸的話是可以起到減輕疲勞和提高免疫力的好處，鹿茸還有治療陽痿早泄以及頭暈耳鳴等癥狀的好處，那么鹿茸我們應該怎么做呢，鹿茸的吃法你知多少呢?

鹿茸有非常多種做法，鹿茸既可以用來紅燒，也可以用來燉湯，我們還可以用鹿茸來做成羹呢，下文我們介紹幾種鹿茸的做法，大家可以學習一下。

翡翠鹿茸筋

鹿茸片1克，水發(fā)鹿筋600克，油菜心200克，精鹽15克，味精2.5克，紹15酒克，雞湯250克，淀粉5克，雞油15克，豬油50克，蔥姜油10克。

1、把鹿筋切段(約5里面一段)，放在勺子里放在開水中燙一下，用涼水投放，之后將水給蒸發(fā)干。

2、勺內放入豬油，油熱后，加入雞湯，放入鹿筋;鹿茸片洗凈后，放入勺內，加精鹽、味精精、紹酒，用文火煨2分鐘。

3、加入雞湯、油菜心、紹酒等調味料，再將油放入勺子里;開鍋后，用淀粉進行勾兌，在上面澆上一層油，將油菜心取出，將其放在鹿筋周圍。

4、把勺子里鹿筋放到大火上，用淀粉勾芡，加上蔥姜油雞油(油和雞油是都要放的)，盛放在油菜里面就算完成了。

此菜可壯陽，補血，益精髓，強筋骨，適用于腎陽虛之陽痿，滑精，腰膝酸冷，虛寒帶下，精虧眩暈，耳鳴等癥?？梢宰舨褪秤谩?

甲魚和鹿茸在一起做菜，味道更鮮美，營養(yǎng)價值更高。

鹿茸燒甲魚

甲魚750克，鹿茸片2克，香菜末、蔥段、姜片、花椒、料酒、味精、醬油、白糖、豬油、雞湯、濕淀粉各適量。

1、先把殺好的甲魚洗干凈后放入醬油中先泡著。

2、油鍋燒熱，將甲魚炸成金黃色。鍋內留油，將蔥、姜、花椒制成調味油。

3、把甲魚置碗內，加調味油、料酒、醬油、味精、雞湯、白糖、鹿茸片，上籠蒸熟，將原湯瀝出，再用少許原湯燒開，用濕淀粉勾芡，撒上香菜末，裝盤。

這道湯可以養(yǎng)血補血，溫補腎陽，適用陽痿、滑精、體虛等癥。

鹿筋與青菜在一起做菜，營養(yǎng)又爽口。

壯陽強身湯的做法

鹿茸30g，北耆15g，仙茅15g，淫羊藿15g，雞腿一只。

1、新鮮雞腿肉去皮肥油，放入滾水中稍燙后，取出備用。

2、鹿茸、北耆、仙茅、淫羊藿、分別用清水洗凈。

3、將所有材料一起放入鍋內，加入適量水滾開，燉2小時左右，再加入調味料即可飲用。

這道湯更適合作為補湯，可以補腎壯陽溫通血脈。

說明

鹿茸在冬天作為食療佳品可抵御寒冷。若冬天一到，手腳冰涼并且全身伴有怕冷的癥狀，用中醫(yī)學解釋就是因為體內陰陽失調，陽氣虛弱而導致。如果陽氣虛弱，就會現(xiàn)出生理活動不足和衰退，例如呼吸無力即是肺氣不足。食用這道湯方，有助溫通血脈補血、補腎壯陽、強身健體。

上文我們介紹了什么是鹿茸，我們知道鹿茸是一種非常名貴的中藥，鹿茸的營養(yǎng)價值極高而且鹿茸還有很好的藥用效果，鹿茸有補腎和補血等功效，鹿茸可以起到治療陽痿早泄等癥狀的效用，上文詳細介紹了鹿茸的做法。