青菜就是一種多色青菜,其中含有大量的膳食纖維,對改善便秘有一定的效果,其中韭菜、空心菜、菠菜、白菜都是富含膳食纖維的青菜。如便秘癥狀改善不理想或突然出現腹痛、便血等其他癥狀時,要及時到醫院做相關檢查,排除器質性病變。
1、韭菜:韭菜是高纖維食品,含有不能溶于水的膳食纖維,能幫助胃腸蠕動,緩解便秘的癥狀,而且營養價值也較高,富含胡蘿卜素和維生素,適合大部分人食用;
2、空心菜:空心菜含有豐富的粗纖維,還含有果膠、木質素等成分,適當吃了會刺激胃腸蠕動,促進排便;
3、菠菜:菠菜是一種比較常見的蔬菜,它含有較多的植物粗纖維,有助于排便。但是菠菜中含有很多草酸,需要焯水后吃,否則大量草酸攝入后,會與胃部其他食物中的鈣結合,容易產生難溶性物質,不利于消化、吸收,所以會使便秘加重;
4、白菜:白菜富含膳食纖維、維生素、蛋白質、碳水化合物等人體所需的營養成分,同時白菜中富含水分,每天適量吃白菜可補充膳食纖維,促進消化、吸收,還能有一定的軟化大便,緩解便秘的癥狀。
需注意的是,青菜中不能食用已經發霉、腐爛的青菜,其所攜帶的病菌可對人體造成不良影響,易引起急性腸炎等感染。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
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輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、?？诠I【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
