青菜就是一種多色青菜,其中含有大量的膳食纖維,對改善便秘有一定的效果,其中韭菜、空心菜、菠菜、白菜都是富含膳食纖維的青菜。如便秘癥狀改善不理想或突然出現腹痛、便血等其他癥狀時,要及時到醫院做相關檢查,排除器質性病變。
1、韭菜韭菜是高纖維食品,含有不能溶于水的膳食纖維,能幫助胃腸蠕動,緩解便秘的癥狀,而且營養價值也較高,富含胡蘿卜素和維生素,適合大部分人食用;
2、空心菜空心菜含有豐富的粗纖維,還含有果膠、木質素等成分,適當吃了會刺激胃腸蠕動,促進排便;
3、菠菜菠菜是一種比較常見的蔬菜,它含有較多的植物粗纖維,有助于排便。但是菠菜中含有很多草酸,需要焯水后吃,否則大量草酸攝入后,會與胃部其他食物中的鈣結合,容易產生難溶性物質,不利于消化、吸收,所以會使便秘加重;
4、白菜白菜富含膳食纖維、維生素、蛋白質、碳水化合物等人體所需的營養成分,同時白菜中富含水分,每天適量吃白菜可補充膳食纖維,促進消化、吸收,還能有一定的軟化大便,緩解便秘的癥狀。
需注意的是,青菜中不能食用已經發霉、腐爛的青菜,其所攜帶的病菌可對人體造成不良影響,易引起急性腸炎等感染。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
