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尿酸高可以吃豆角嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-23 17:53:48  來源: 大眾養生網

尿酸高其實也是會嚴重的影響到我們身體健康以及生活的一種疾病,所以說我們一定要注意積極的接受檢查和治療,但是除此之外日常生活中的飲食問題也不能夠輕易的忽視,因為我們都知道飲食保健問題會直接影響到身體健康,還有疾病的控制,現在要去了解一下尿酸高是否可以吃豆角?

豆角中的人們經常吃的食物,實際上它也有自己的一個飲食保健原則,只要我們遵守它的原則才能夠更好地為身體提供所需要的營養物質,而尿酸高者其實是可以吃豆角的,對我們的健康并不會帶來不利影響。

可以吃,尿酸高戒煙酒,

指導意見:

少食油膩,肉類,動物內臟,海鮮、飲食清淡些,多飲水,加強鍛煉。可以減輕。

尿酸高的患者要多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質

1多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導致尿酸增高。

2多吃堿性食物,少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會加重病情,不利于康復。而多吃堿性食物,能幫助補充鉀、鈉、氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內分泌紊亂,堿性物質并不容易吸收。建議多喝含有礦物質的蘇打水,在微量礦物質作用下方可少量吸收,以利改善患者體內的酸性環境。

3多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。

通過一場我們就可以看得出來,其實尿酸高者除了需要積極的接受治療之外,在日常飲食當中的一些食材選擇也是需要慎重的,而豆角作為經常吃的食物可以放心的食用,但是需要注意一定要是煮熟之后的豆角,,否則容易導致中毒。

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