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糖尿病人能吃燕麥片嗎

作者:小王  時間:2014-08-13 20:52:46  來源: 大眾養生網

不管是什么樣的疾病,在飲食上絕對都不能夠輕易的忽視,因為食物吃對了就可以起到輔助治療的作用,相對論是錯了就會加重病情,所以希望大家都能夠引起重視,科學地對待自己的飲食。

糖尿病患者可以吃燕麥片,熱量低,粗纖維含量高.

糖尿病患者注意增攝膳食纖維膳食纖維多的食物有燕麥片、蕎麥、綠豆、玉米面、海帶、魔芋、蒜苗、蘿卜、芹菜、韭菜等。燕麥粥不但降膽固醇,降甘油三酯,還對治療糖尿病、減肥效果特別好。燕麥和莜麥不一樣在《辭海》中對燕麥和莜麥有比較詳細的解釋,我們看到燕麥、莜麥確有一些容易讓人混淆之處。如莜麥也叫做“裸燕麥”.

而燕麥中又有“皮燕麥”這一品種。這便是造成燕麥、莜麥不分的重要原因。但有一點卻有著質的區別。燕麥成熟時內外稃緊抱子粒,不易分離。而莜麥成熟時子粒與外稃自行分離。這和大麥小麥的區別完全相同,大麥成熟時內外稃緊抱子粒,不易分離,而小麥成熟時子粒與外稃自行分離。正因為如此,大麥與小麥雖然都是麥卻有著質的區別,不僅食用價值不同,其保健、醫療價值也大不相同。大麥由于諸多原因,遠不是人們的主食食糧,其麥芽的醫療作用主要用于助消化;

以上就是關于糖尿病能否吃燕麥片的一個介紹,通過上面的了解之后我們就可以看得出來,其實燕麥中含有很高的膳食纖維,這個物質是可以有效的幫助我們降血糖的,所以糖尿病人當然可以吃燕麥片。

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