雖然說便秘者忌吃辛辣油膩食物，但并不代表所有油類都會導致便秘，茶油就是非常健康的油，是從茶果里提取出來的。便秘能吃茶油嗎?答案絕對是肯定的。茶油屬于植物油，它的功效就是可以助消化的，人們之所以便秘，原因就是體內堆積食物太久不消化也太多無法排泄導致，茶油就可以幫人類解決便秘的問題。一起來了解它的功效有多大吧。
茶油的功效：
1.孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳，而且對胎兒的正常發育十分有益。
2.嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對促進骨髂等身體發育很有幫助。
3.老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老。
4.茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產茶區，當地的女士常用茶油作梳頭、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強烈的地區，很奇怪，當地的婦女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。
5.用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。
6.茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。可作洗發劑及護發素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發、皮屑及止癢。
茶油也可直接搽用以防治蚊蟲叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣(Virus)。茶與桉混合使用，可以治療感冒及咽喉癥，順氣除痰。在中國傳統的中藥方中常以茶油調制各種藥膏、藥丸，因其富含多種營養成份，內服、外用都有很好的效用。
