国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

高血脂能吃核桃嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-07 17:21:27  來源: 大眾養生網

顧名思義高血脂就是人體的血脂高出了正常的標準值,這是一種常見的疾病,尤其是上了年紀的中老年人,更容易受到這些疾病的傷害,所以說需要注意治療和積極的預防,尤其是在飲食上面絕對不能夠輕易的忽視,那么在生活中我們經常吃的核桃,高血脂患者能不能吃呢?

高血脂能吃核桃嗎


可能很多人都會對這個問題產生疑問吧,因為核桃的營養價值很高,尤其是里面的不飽和脂肪酸,對我們的身體健康有很大的幫助,但是引物高血脂患者的身體情況比較的特殊,所以說還是要了解清楚。

核桃仁的營養價值極高,富含對人體有益的單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素E等。單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的含量,預防高血壓、冠心病、高脂血癥等。維生素E則有提高免疫力、抗動脈硬化、防癌、保護視力、消除“老年斑”的作用。所以,核桃是老年人的營養佳品。

中醫認為,核桃仁性味甘溫,有補腎壯陽和潤肺、通便的功效。因此,由于腎虛導致腰腿冷痛、尿頻、耳鳴、性功能障礙、遺精、須發早白等癥狀的人,每天最好堅持吃點核桃,能起到治療作用。

核桃的吃法很多,除了直接敲開吃以外,琥珀核桃、椒鹽核桃都是很好的選擇。平時在家可以熬點核桃粥,用糯米煮粥,鍋開后放入核桃仁和大棗,再熬10分鐘左右就可以了。

由于核桃屬油料作物,脂肪含量和熱量都很高,肥胖者,患有高血壓、冠心病、糖尿病的人不宜多吃。中醫認為,多吃核桃會助濕生痰,導致腹脹。因此,健康人每天別超過2個,糖尿病患者最好別直接吃,可用核桃油烹飪。

由上可知,高血脂患者吃核桃是很有好處的。

從上面的介紹我們就可以看得出來,其實高血脂患者是可以吃核桃的,而且核桃不僅可以給他們的身體健康帶來影響,還可以有效地緩解高血脂疾病現象,因此高血脂患者可以放心的吃核桃,讓它更好地保護身體。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产成人免费观看在线视频 | 亚洲欧美日韩成人网 | 在线 中文字幕 日韩 欧美 | 免费色视频 | 最新国产精品视频免费看 | 欧美一区日韩精品 | 欧美黄色大全 | 嘛豆传媒的短视频动漫 | 欧美极品福利视频在线播放 | 亚洲福利在线看 | 九九免费精品视频 | 久久精品a | 一级毛片在线免费视频 | 日本wwxx| 国产成人ae在线观看网站站 | 成 人 黄 色视频免费播放 | 特黄特级高清免费视频毛片 | 在线二区人妖系列 | 日本无吗中文字幕免费婷婷 | 美国一级毛片片免费 | 日本h片a毛片在线播放 | 久久国产欧美日韩高清专区 | 欧美一级毛片一级 | 成人毛片免费视频播放 | 国产免费高清 | 一本到不卡 | 婷婷久久综合 | 中文字幕国产在线观看 | 娇小性色xxxxx中文 | 青青青国产在线手机免费观看 | 91精品国产福利尤物免费 | 国产成人禁片免费观看 | 欧美成a人片免费看久久 | 国产精品高清视亚洲乱码 | 色国产精品 | 一级毛片一级毛片一级毛片一级毛片 | 国产精品久久久99 | 免费黄色一级视频 | 免费一级毛片在线播放傲雪网 | 性潮高免费视频免费看 | 亚洲精品一区二区综合 |