骨關(guān)節(jié)炎也曾叫做骨關(guān)節(jié)病，退化性關(guān)節(jié)炎，增生性關(guān)節(jié)炎。這種病的特點就是關(guān)節(jié)邊緣出現(xiàn)的骨質(zhì)增生和軟骨退性，患了骨關(guān)節(jié)炎的患者關(guān)節(jié)常常會疼痛，還會出現(xiàn)僵和功能障礙，一般情況下我們認為骨關(guān)節(jié)炎是一種非炎癥性的關(guān)節(jié)疾病，但是如果關(guān)節(jié)長時間有病的話也會造成滑膜炎。

患有骨關(guān)節(jié)炎的患者關(guān)節(jié)經(jīng)常疼痛，尤其是在經(jīng)過一些運動以后，這時候患者就要進行休息，在晚上睡覺的時候患者常常會疼醒，那么，平時的時候老年人骨關(guān)節(jié)炎的患者吃什么東西比較好呢?

骨關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)該清淡，少吃含草酸高的食物。因為偏咸的食物鈉含量過高，容易與鈣結(jié)合排除體外，導(dǎo)致鈣的流失。而含草酸高的食物也盡量少吃，比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等，草酸能與鈣結(jié)合形成草酸鈣，減少了鈣的吸收。專家還特別提醒，飯后半小時再吃水果最好，如果馬上就吃，同樣不利于鈣的吸收。　　經(jīng)我國一些專家測定，蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、菠菜、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議骨關(guān)節(jié)炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。隨著骨年齡增長，退行性變不斷加重，本病的自然病程演變不能逆轉(zhuǎn)，但通過合理及時的治療，不僅可以有效地緩解癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，防止關(guān)節(jié)畸形，提高生活質(zhì)量等。

如今，患有骨關(guān)節(jié)的患者越來越多，尤其是老年人患這種病的幾率大大增大，但是至今為止醫(yī)學(xué)上面也沒有找到能根治骨關(guān)節(jié)炎的方法，鑒于骨關(guān)節(jié)炎給患者帶來的極大的不方便，老年人患者可以選擇吃一些上述內(nèi)容中所說的食物。