老年人高血壓危象的癥狀表現(xiàn)為高血壓急癥和高血壓次急癥兩種，導(dǎo)致老年人高血壓危象的病因有很多種，那么我們應(yīng)該如何做好老年人高血壓危象病人的護(hù)理工作呢，我們知道一旦出現(xiàn)了老年人高血壓危象，那么治療起來(lái)是非常麻煩的，所以我們要做好病人的日常護(hù)理。

老年人高血壓危象的病人在飲食上面有很多禁忌，到底什么東西適合老年人高血壓危象病人食用，而且什么東西又是老年人高血壓危象患者千萬(wàn)不能碰的呢。

高血壓已經(jīng)是中老年人常見(jiàn)的一種疾病，這種疾病是屬于慢性病，其實(shí)只要在生活中加大調(diào)理也是可以保證的，尤其是從飲食角度上看，加大對(duì)高血壓的控制還是比較有效的，下面我們就給大家介紹一些中老年人高血壓的飲食控制方法吧。

兩宜

1.宜低脂。要求在烹調(diào)時(shí)少用油脂，盡量采用植物油，少用動(dòng)物油。一般每日用油量小于50克，忌吃油炸、油煎食品。過(guò)多的熱量可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

2.宜低鹽。要求每日用鹽量5～6克，血壓高時(shí)限制在3克以內(nèi)，也可以用醬油替代，每日用量小于10毫升(約兩湯勺)。忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品。攝鹽較多，可使體內(nèi)水鈉潴留，引起血壓升得更高。

兩忌

1.忌飲食過(guò)飽。老年人消化機(jī)能減退，過(guò)飽易引起消化不良，易發(fā)生急性胰腺炎、胃腸炎等疾病，同時(shí)過(guò)飽可使膈肌位置上移，影響心肺正常功能，加之消化食物需大量的血液集中到消化道，心腦供血相對(duì)減少可能引發(fā)中風(fēng)。

2.忌貪杯暴飲。過(guò)量飲酒，特別是烈性酒，可使血壓上升。老年人肝臟解毒功能較差，也易引起肝硬化、心肌疾患及胃黏膜萎縮，故不可貪杯。

標(biāo)準(zhǔn)

一般老年高血壓病人每日飲食中碳水化合物蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素的建議標(biāo)準(zhǔn)為：

1.主食(米飯、饅頭、玉米、小米、綠豆、地瓜等)含有大量碳水化合物，每日應(yīng)限制在200～300克為宜，不吃或少吃甜食。

2.瘦肉、蛋、禽類及豆制品含蛋白質(zhì)豐富，每日攝入量宜在50～100克，且可以豆腐等植物蛋白為主。

3.蔬菜、水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和食物纖維，每日蔬菜總量可在500克左右，可分散在4～5餐中吃完。多吃蔬菜水果還有利于降血脂、利尿、降壓，同時(shí)也可以防止限制飲食所帶來(lái)的饑餓感。

從飲食上控制高血壓才是我們生活中的控制高血壓的一個(gè)重要的方法，并且對(duì)我們身體傷害也可以說(shuō)是最小的，而上面這些高血壓的飲食療法都是比較可行的，希望對(duì)你能有幫助吧。

上文我們介紹了什么是老年人高血壓危象以及老年人高血壓危象的病因和老年人高血壓危象的癥狀，在了解了老年人高血壓危象后，我們也介紹了老年人高血壓危象患者的飲食問(wèn)題，上文詳細(xì)介紹了老年人高血壓危象病人可以吃什么，不可以吃什么。