如果孕婦體內的孕酮含量比較底，應當及時加以補充，因為這對于妊娠的維持是非常必要的，可以采取一定的食補方法來增加體內孕酮的含量。黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用于先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。
黃體酮又名孕酮，為孕激素。用來人工調整月經周期具有一定作用，但黃體酮不是萬能的。黃體酮屬于處方藥，需在醫生指導下使用，黃體酮具有副作用，要慎用黃體酮。黃體酮有口服和注射兩種劑型。
專家研究發現黃體酮可以通過食物來補充，當下在人們的生活中有很多富含此物質的食物，專家稱之為調經食物，下面介紹四種必吃的調經食物。
檸檬，它富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。
大豆，它含多種營養素，其維生素B6能穩定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，因此適合經痛期的女性食用。
雞肉，行經期間補充食用，有益氣補血的作用雞肉中富含蛋白質等物質。
姜，將可以增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品，不適合單獨食用。
除了上面這些食物之外還有菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等多種食療的品種。專家告訴患者朋友們，雖然食療的效果較慢，但沒有任何的副作用，對于用黃體酮來促經不過利用純天然的調經食物來調節月經周期。
