番石榴在我們的生活里面是一種非常常見的一種水果，番石榴的味道也是比較的獨特的，充足的水分也是可以幫助人們及時的解渴。有人對于這個番石榴會有一些疑問，就是不知道吃番石榴會不會發胖，其實是不會的，因為番石榴只是一種水果，熱量相對來說是比較少的，所以大家可以放心。

番石榴對于人體的好處也是有很多的，番石榴的味道比較獨特清香之外，還對一些糖尿病患者有緩解癥狀的效果，也可以幫助治療和緩解一些心血管疾病，效果也是不錯的。

番石榴(學名：Psidiumguajava)為熱帶、亞熱帶水果，原產美洲，現在華南地區及四川盆地均有栽培，香甜可口。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有較豐富的蛋白質、維生素A、C等營養物質及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品，也是防治高血壓、糖尿病和肥胖癥及腸胃不佳的患者最為理想的食用水果。

番石榴的根部可治糖尿病，還有抑制性欲效果，臺灣有俗話說“向東芭樂根會倒陽”，久服可能導致陽萎。番石榴葉萃取物中含多元酚成分，能刺激脂肪細胞上胰島素受體之磷酸化及葡萄糖轉運蛋白之轉位，具類似胰島素之功能，有助于糖尿病之控制。

具有各種大、中、小美觀、精致的包裝。便于貯藏和運輸，因季節不同，保鮮時間15-30天不等，又可加工制汁，是當前最暢銷的果汁飲料，也是現代人的最佳禮品。

番石榴營養豐富，可增加食欲，促進兒童生長發育，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C，鈣、磷、鉀、鐵等。番石榴營養價值高，以維生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨都高，多吃可以預防老化，排除體內毒素的功效。

番石榴營養豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效。番石榴不僅可以直接食用，還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。番石榴常吃能美容養顏，補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。

通過這篇文章和大家解釋了關于吃番石榴會胖嗎這個問題，希望大家看完之后對番石榴的認識會更加的清晰。我們生活中常常接觸到的一些食物，大家都應該要了解多一點，這樣利用起來才會有更好的作用，對健康平衡調節也很好。