夏天到了，許多女孩子都會(huì)想改變自己，利用這個(gè)時(shí)節(jié)來(lái)穿穿裙子，露露胳膊，把自己打扮的漂漂亮亮的，不是都說(shuō)嗎，沒(méi)有一個(gè)女人不愛(ài)美。但是，這也是一個(gè)許多女孩都被困擾著的問(wèn)題，那就是露出來(lái)的皮膚差強(qiáng)人意啊，要么就是黃黃的，黑黑的，要怎么樣才能夠改善這個(gè)困境呢?可以多喝薏仁紅豆粉的，薏仁紅豆粉對(duì)美白很有效果的哦。

薏仁紅豆粉的制作也是非常的簡(jiǎn)單的，如果是怕麻煩，也可以在超市里面直接買做好的薏仁紅豆粉，這樣就比較省事一些。除了可以經(jīng)常喝一點(diǎn)薏仁紅豆粉以外，平時(shí)在飲食方面，還是要以清淡為主哦。

薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的，低脂、低熱量，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、維生素、礦物質(zhì)和糖類，可以協(xié)助消除斑點(diǎn)，使肌膚白皙，長(zhǎng)期食用，還可以達(dá)到滋潤(rùn)肌膚的作用。紅豆，除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素外，還含有豐富鐵質(zhì)，是補(bǔ)血的佳品。

薏仁紅豆用于女性皮膚美容：使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紅紫外線的效果。薏仁紅豆粉在臺(tái)灣被稱為“藝人粉”，是因?yàn)楹芏嗯嚾硕际肿烦纭Ｋ齻儠?huì)用薏仁紅豆粉沖泡在每天的飲用水里，閑來(lái)就做個(gè)薏仁紅豆面膜。

薏仁紅豆粉最大的特點(diǎn)就是：

1、美白去斑

2、收細(xì)毛孔

3、排水瘦身。最主要的功能是

排出身體多余水分，也可以瘦臉...大S也極力推薦薏仁紅豆粥.

其實(shí)啊，女孩子就是應(yīng)該在飲食方面多下功夫，吃的健康，不僅可以美白，還可以瘦身，淡斑當(dāng)然也包括在內(nèi)，最重要的一點(diǎn)吶就是要堅(jiān)持吃，如果你堅(jiān)持喝薏仁紅豆粉，那么，相信不論是在夏天還是在冬天，都會(huì)有一身光滑的皮膚以及苗條的身材。