什么是回奶呢?相信很多人都不知道回奶時什么，其實回奶是針對產后婦女的一種說法。生完小孩子之后，準媽媽們就開始分泌乳汁，這樣才能給孩子喂奶，但是，小孩長到一定程度的時候就要斷奶，這時候就不再需要媽媽分泌乳汁，所謂的回奶也就是說讓乳房不再分泌乳汁。
回奶的方法一般情況下有兩種，即人工斷奶和自然回奶兩種方法，所謂的自然回奶就是指哺乳期到了10個月或者一年的時候就可以正常斷奶，二人工回奶法就是指哺乳期不到的情況下采用一些措施來斷奶。而食用麥芽則可以回奶。
麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女斷乳。
專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。
1.生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。
炒麥芽行氣消食回奶，用于食積不消，婦女斷乳。
3.焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。
4.因此，媽媽們在回奶時，應選擇炒麥芽。
注意事項
1、如果乳房脹得難受，可以擠出乳汁，但是不要完全擠出，否則會促進乳汁分泌，適得其反。
2、回奶期要注意減少對乳房、乳頭的刺激，泌乳素的分泌會減少，乳汁的分泌逐漸減少。千萬不要讓嬰兒再吸乳汁，也不要讓寶寶摸，淋浴時也要避免用熱水沖洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房減輕漲的感覺。
4、如果發(fā)現乳房里有硬塊，要及時用手揉開，防止乳腺炎。
給孩子斷奶是一件比較麻煩的事情，很多媽媽受不了孩子的哭鬧，所以常常剛下決心給孩子斷奶就又放棄了。但是如果決定給該子斷奶的話就不要食用那些能夠促進乳汁分泌的東西，比如豬蹄、花生、鯽魚等等食物，也要少吃含豐富蛋白質的食物。
