羊排在很多的西餐廳里面都會存在，并且價格方面也是會有些昂貴。羊排對于很多喜歡吃西餐的人來說是一道很美味的菜肴，除了西餐的做法之外，還可以利用羊排來進行烤制，這樣的味道更是可以吸引人的注意。今天要和大家說說的就是關于羊排的營養價值是有什么的。
羊排的肉質在整個羊的結構看來，是一個很不錯的位置，因為羊排中帶有的肉質是肥瘦結合的，味道不會太過的肥膩，所以可以吸引更多人的喜歡，還有就是帶有很高的蛋白質成分。
【羊排是什么】羊排又名羊肋條，即連著羊肋骨的肉，外覆一層層薄膜，肥瘦結合，質地松軟。適于扒、燒、燜和制餡等。
【性質】熱
【五味】甘
【熱量】56.00大卡(234千焦)/100克
【羊排的營養功效】強筋,壯骨,養陰補虛
羊排的營養價值：
羊排適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
1、養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
2、強筋
強筋、通絡，恢復疲勞和調理腰膝酸軟。
3.壯骨
預防或是輔助治療骨科疾病。
食用羊排的日常注意事項：
1、哪些人群適宜食用羊排?久病體虛人群。
2、哪些體質的人適宜吃羊排?
健康體質平和質，氣虛體質，陽虛體質。
以上就是向大家介紹了餓關于羊排的營養價值的資料，相信大家看完這篇文章之后對這個羊排的認識會更加多。我們對食物的了解，其實就可以更好的利用飲食來對自己的身體健康進行更好的調理。美味的羊排，事不宜遲了，馬上試一下。
