小麥草功效可以潤(rùn)腸通便、促進(jìn)減肥、保護(hù)肝臟等,具有很高藥用價(jià)值。
1、潤(rùn)腸通便:含有豐富的高膳食纖維,可以加快腸道的蠕動(dòng),改善便秘的癥狀,幫助宿便排出體外。
2、促進(jìn)減肥:一般情況下熱量較低,吃過(guò)之后能夠達(dá)到增加飽腹感,可以減少其他營(yíng)養(yǎng)來(lái)源攝入,達(dá)到促進(jìn)減肥。
3、保護(hù)肝臟:含有甲硫胺酸,通常情況下能夠達(dá)到保護(hù)肝臟的效果,可以促進(jìn)肝臟健康。
除此之外,可以解酒、增加免疫力、降低血糖等,一般適合多數(shù)人群。