對于酸奶我想大家應該時并不陌生的吧?酸奶是一種非常受歡迎的飲品，酸奶是一種由純牛奶發酵制成的牛奶。酸奶中含有蛋白質、脂肪酸等等營養物質，還含有多種維生素呢，酸奶是一種比較能夠讓人消化吸收的飲品。酸奶喝上去就是酸酸甜甜的，受到了很多人的喜愛，尤其是一些青少年，當然還有很多成年人也青睞于酸奶呢。

酸奶不僅好喝，它還具有一定的營養價值，酸奶中含有一定成分的鈣，這對于青少年來講這是補鈣的飲品了，而且還不會造成消化不良呢?，F在有一種酸奶叫做雪蓮菌酸奶，那么下面我就來告訴大家關于雪蓮菌酸奶的一些壞處吧。

你好考慮是操作不當引起。培養雪蓮菌的容器不能用金屬，全部以玻璃及瓷器品為宜，容器要清潔，不能有濕臭和辣味，不能存放在書柜及太冷、太熱的地方。將新鮮牛奶倒進裝雪蓮菌的容器內，以覆蓋菌面為宜(約80盎司)，24小時后，便可一次飲用。培養24小時后，要用絕對干凈的紗布過濾，網內的雪蓮菌種要用涼開水徹底沖凈，不能沾有牛奶，再將雪蓮菌倒進已清潔好的容器加入鮮奶再浸24小時即可。經過28天后，雪蓮菌便可增加一倍，這時可供兩人飲用。每一療程為20天。飲用20天后便可停止10天，這樣飲飲停停地持續下去，一段時間后，你會發覺你的身體在顯著地健壯，一些疾病在不知不覺中消失。注意事項：每次停飲期間，培養菌體的工作和飲用期間一樣，每天也要更換和清潔，不然兩天不照顧它，雪蓮菌便會死亡。

看了上面的文章，想必大家對于雪蓮菌酸奶的壞處應該已經基本了解了吧?酸奶深受到很多人的喜愛，但是它還是有一些需要注意的地方的，比如說酸奶不能空腹喝，這樣會對胃造成一定的傷害;酸奶也不能喝的過多了，這樣對于我們的身體也是有害無利的。記住，喝任何飲品都要掌握一個度。