木姜子的害處是加重?zé)岚Y，也有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)上火的情況，也不建議懷孕期間的婦女服用，以免影響到自身健康以及寶寶的發(fā)育。
木姜子屬于一種中藥材，藥用價值比較高，而且屬于偏溫?zé)嵝允巢模容^適合寒性體質(zhì)的人群一般能夠起到健脾燥濕的作用，還有調(diào)氣以及消食的功效，對于脾虛濕熱能夠起到改善的作用，還有助于改善胃寒腹痛的癥狀，如果自身屬于熱性體質(zhì)，盡量避免長期服用，否則很有可能會導(dǎo)致熱衷加重病情，還有可能會導(dǎo)致身體上火，另外任何藥物都有一定副作用，因此懷孕期間的婦女要避免服用，否則很有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育。
雖然木姜子的功效以及作用比較多，而且對于寒性病癥能夠起到改善的作用，但是在服用藥物的時候，也需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，在調(diào)理期間盡量避免吃一些寒涼和刺激性的食物，還需要做好身體的保暖工作，盡量避免受風(fēng)著涼，日常也要避免生活在潮濕的環(huán)境，否則很有可能會加重體內(nèi)的寒氣以及濕氣，從而會影響到個人的身體健康。業(yè)余時間也可適當(dāng)進(jìn)行戶外鍛煉，有助于增強體質(zhì)。
