連藕筒湯很多人都吃過，它是冬季最廣泛的養生湯，是以連藕和豬筒骨為重要原料制成的一種養生湯品，它味道引誘，營養豐富，既能補鈣補鋅補鐵健骨，又能清熱祛火，連藕筒湯的功效也是有很多 ，下面我可帶大家一起去把握。
1、避免熱癥
連藕筒湯中服食的蓮藕是一種特點寒涼，能清熱涼血的特性食材，這類食材對人類多發性的各種各樣熱癥全是有明顯避免作用，除此之外，蓮藕這種食材味道甘甜，血液成份高，平時大伙兒出現口干舌燥和科研以及嘔血等較差癥狀時，多喝一些連藕筒湯還能讓這類癥狀盡快好轉。
2、潤腸通便瘦身減肥清理血管垃圾
平時多喝一些連藕筒湯，還能消化多種多樣的黏液蛋白和膳食纖維素，這類物質進到人體以后，可以與人體內的膽酸鹽以及人體內的膽固醇與甘油三酯等物質緊密聯系，接著讓她們進到胃腸，依據大便排出去人體以外，既能促消化，又能清理血管垃圾。
3、促進消化美容養顏
蓮藕和筒骨一起做成營養湯業于消化和吸收專業能力，提高人體的消化專業能力，還可以健脾開胃滋陰，加快身體內毒素積累排出去，能滋養皮膚，讓大伙兒的皮膚更加細嫩爽滑，而且經常服食，還能延年益壽，延緩衰老。
4、補鈣補鋅補鐵健骨
補鈣補鋅補鐵健骨也是連藕筒湯的重要作用，因為這種湯中運用的筒骨不但含有一些天然的蛋白質食物，還含有許多 的骨膠原蛋白和一些天然不飽和脂肪，它與蓮藕一起做成湯以后，這類微量元素更有利于人體消化和應用，能補鈣補鋅補鐵，還可以促進骨骼好育，以可以避免骨質疏松還可以減少骨關節病癥狀造成。
