適當(dāng)服用野生黑枸杞不容易容易上火，但過多服用就大會(huì)上火。野生黑枸杞性溫，味甘，入肝、肺、腎三經(jīng)。有滋陰潤燥，益腎清目，去除虛熱的功效。野生黑枸杞含有有碳水化合物，營養(yǎng)元素，原花青素，胡羅卜素等營養(yǎng)成分。野生黑枸杞是枸杞子的一種，是具備清補(bǔ)性的，黑枸杞泡水喝量大得話是大會(huì)上火的。

1、要了解野生黑枸杞也是枸杞子，是野生枸杞的一種，滋補(bǔ)養(yǎng)生功效比紅枸杞強(qiáng)，因此吃多大會(huì)上火。

2、野生黑枸杞糖份較為低，單獨(dú)凈重較為輕，服用標(biāo)準(zhǔn)不可以按紅枸杞的服用標(biāo)準(zhǔn)，紅枸杞成年人每日20克上下，野生黑枸杞成年人每日3-5克就可以了。

3、依據(jù)本人身體素質(zhì)不一樣，一切正常狀況下成年人每日3-5克是不容易容易上火的，如果是易容易上火身體素質(zhì)或是人體有重發(fā)炎階段，能夠 降低攝取量或是臨時(shí)終止服用，防止容易上火。

小結(jié)：野生黑枸杞是枸杞子的一種，歸屬于清補(bǔ)性的，一切正常成年人每日3-5克是不容易容易上火的，假如喝的量大也是大會(huì)上火的，請(qǐng)依據(jù)自身人體在每日3-5克的基本上調(diào)節(jié)自身的食用量。

拓展材料

繁育方式

扦插：插枝苗結(jié)果早，能維持母本的優(yōu)質(zhì)特性。一般多在樹汁終止流動(dòng)性后，萌芽期前，選擇優(yōu)良單株上1年生盲枝或粗大、芽子圓潤的枝干，裁成18~20cm長插苗，按株行間距20cm-50cm，將插苗斜插進(jìn)整一下的畦中2/3深層，隨后卡緊、安穩(wěn)、澆灌，常常維持土壤層潮濕，存活率在85%~90%。

種子繁育：種前把儲(chǔ)備的種子用4零攝氏度溫開水泡種24h以提升出苗率，一般出苗率在90%上下。播種期在3月中下旬至4月中下旬。穴播按行間距30cm旋耕，溝深0.5~1cm，種子摻些細(xì)砂攪拌，勻稱播入溝內(nèi)，稍覆細(xì)砂，輕前去鎮(zhèn)壓后澆灌，維持土壤層潮濕，每過1~2d小水淺灌1次，溫度在17~21攝氏時(shí)，5~7d出芽。

用種量1~1.5kg/m2，產(chǎn)苗4萬~5萬株/m2。如果沒有澆灌標(biāo)準(zhǔn)或水資源不夠時(shí)，播后稍覆細(xì)砂及土，隨后用塑膠地膜覆蓋，再在農(nóng)用地膜上邊全方位填土1.5~2cm，以透不進(jìn)太陽為宜，每日觀查，待種芽透土地時(shí)選連陰雨氣溫所有撕去農(nóng)用地膜。那樣，可合理儲(chǔ)存土壤含水量，防止農(nóng)用地膜升溫而導(dǎo)致的水份揮發(fā)、土壤層干枯。進(jìn)而處理栽種深而窩芽、栽種淺而燒芽的分歧。這類在實(shí)際預(yù)苗生產(chǎn)中小結(jié)出去的方式，在臺(tái)塬等水資源不夠的地區(qū)針對(duì)細(xì)微種子種類預(yù)苗，是十分好用的。