紅提是世界上最歷史悠久的桃樹綠化植物之一，又稱賜紫大櫻桃、菩提手串、山葫蘆等，為紅提科紅提屬木制蔓生植物，原產地亞洲地區中西部，世界各國均有種植，在其中95%集中化遍布在北半球，不但味美爽口，并且營養成分很高，下邊我們就一起來看一看紅提是性熱還是涼性吧！

紅提是性熱還是性涼？

紅提既并不是性熱，也不是性涼，只是平性水果。中醫學覺得紅提性溫、味甘酸，入肺、脾、脾經，有補氣補血、益腎臟、生體液、強筋壯骨、止咳化痰除煩、滋補血氣、通通便的作用。完善的果實中紅提糖份達到10～30%，以葡萄糖主導。紅提中的多種多樣水楊酸有利于消化吸收，適度多吃些紅提能健睥和胃。紅提中帶有礦物鈣、鉀、磷、鐵及其多種多樣維生素b21、維生素b22、維生素b26、維他命C和維生素P等，還帶有多種多樣身體需要的碳水化合物，常吃紅提對神經衰弱、過度疲勞大有益處。

普遍平性水果有什么？

平性水果就是指性平的水果，可以健脾開胃健脾胃、滋陰養血補腎，而且便于消化吸收，合適于一切身體素質的人服用，身強健康者還可長期性服用，如黃金百香果、青檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、紅提、蓮霧、柳橙、甘庶、番木瓜、橄攬、青梅、印尼棗等。

普遍涼性水果有什么？

涼性水果就是指性寒的水果，有解躁熱的作用，但不可以多吃，不然對人體危害，普遍的涼性水果有甜瓜、甜瓜、梨、香蕉蘋果、獼猴桃、柿子餅、荸薺、哈密瓜、火龍果、紅心柚等。一般來說，實熱體質的人夏季新陳代謝充沛，中樞神經占上風，大量出汗，常常面色紅通通、口干口渴、易心煩、非常容易便秘，非常喜歡吃涼東西，因此熱體質群體能夠適度多吃一些寒性性的新鮮水果。

普遍熱性食物有什么？

熱性食物指的是發熱量高、糖份高的新鮮水果，普遍涼性水果有紅棗、山楂果、大櫻桃、石榴、荔技、壽果、榴蓮果、番木瓜、柑、銀杏果等。體質虛寒的人氣虛脾虛、基礎代謝低、身體造成的發熱量少、四肢即便在夏季也是冷的、臉色比平常人白、非常少口干，也討厭觸碰涼的東西，這種人比較多吃些濕熱的新鮮水果毫無疑問是補寒妙法。