在這個全世界，有多少討厭吃辣椒的人便會有多少喜愛吃辣椒的人，很多人乃至是特別愛吃辣。可是即便是再喜愛吃辣椒的人也會出現吃辣椒以后胃里出現疼痛的問題，那麼吃太辣胃痛正常嗎？吃太辣胃疼怎么辦才好呢？假如你永遠不知道就看過來吧。

1、喝純牛奶

吃太辣了，造成 胃遭受辣椒素的刺激性，促使胃粘膜損傷，胃里會出現燒灼疼痛的覺得，能夠喝純牛奶減輕，最好能喝脫脂牛奶。牛乳進到胃里邊之后，能夠協助融解辣椒素，對胃粘膜具有維護功效。要留意的是，牛乳不可以大口大口的喝，并且最好吃濕熱的牛乳。

2、喝溫開水

吃太辣胃痛得話，能夠立即的多喝一些水，那樣能協助具有清理胃腸的功效，但是要留意喝溫開水，而不是喝開水或涼水，那般可能會加劇胃疼癥狀。還可以在溫開水中添加適量鹽來喝，針對胃痛也是有減輕功效的。

3、吃酸性水果

在吃過度刺激性食物后出現胃痛，能夠試著吃一些酸性水果，像酸梅汁、青檸檬、酸橙、或者西紅柿汁等，能協助減輕吃太辣以后的胃痛。

4、蜂蜜水

清甜味是能夠影響甜味的，蜂蜜檸檬水是含有清甜味的，在飲食搭配過度辛辣食物造成 胃痛后，是能夠適當的喝上一些蜂蜜檸檬水來減輕的。

5、喝酒

朝天椒中辣椒素除開溶解植物油脂，還能溶解乙醇，而要想減輕吃太辣胃痛，最重要的便是減少辣椒素在肚子里的質量摩爾濃度，因此能夠喝上一些葡萄酒，能迅速的解辣。可是一般來說辣得胃痛的狀況下，不建議喝酒來解辣，乙醇對胃腸也是有刺激性的，可能會加劇胃痛的狀況，因此能夠換為喝小米湯或食用醋來減輕，刺激效果小一些。

6、吃蘋果

吃太辣胃痛的情況下能夠適當的吃些新鮮水果，像甜瓜、蘋果、香蕉蘋果等，能協助解辣，緩解胃疼，建議能夠將新鮮水果榨出汁食用，水果汁能更快的做到解辣的實際效果。

7、就診查驗

假如在吃完刺激性食物后，出現強烈的胃痛，選用各種各樣對策都看不到轉好，要立即的就診開展查驗，以防是出現了胃病、胃穿孔、胃潰瘍等病癥。