減肥不吃碳水化合物有可能會導致出現營養不良、低血糖、容易疲勞等。
1、營養不良：如果在減肥期間長時間不吃碳水化合物，有可能會造成營養不良，甚至還會出現頭暈或者是心慌，對于自身的體質健康也會造成影響。
2、低血糖：長時間不吃碳水化合物有可能會導致出現血糖偏低，甚至還會出現頭暈或者是情緒不穩定。
3、容易疲勞：如果長時間不吃碳水化合物，有可能會導致身體過度疲勞，甚至還會影響到自身的健康，所以在減肥期間不能夠長時間不吃碳水化合物。
減肥不吃碳水化合物有哪些危害
作者：yangliping 時間：2020-08-02 13:34:31 來源：
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