汗蒸對身體好處能夠促進人體新陳代謝，達到驅寒作用，但是如果汗蒸時間比較長，就有可能會導致身體脫水。
1、好處：汗蒸屬于一種比較常見保健方法，主要是在汗蒸房里面進行操作，溫度相對來說是比較高，適當汗蒸能夠促進體內新陳代謝，加快皮膚代謝，從而減少些皮膚疾病發生，在汗蒸過程中，也有利于體內寒氣快速排出體外，從而達到驅寒作用，適當汗蒸也能夠促進體內血液循環，達到暖宮活血作用。
2、壞處：如果汗蒸時間過長，就有可能會導致體內水分過度流失，從而會引起虛脫，而且還會導致患者出現頭暈、頭痛、胸悶等不良反應。
汗蒸對身體有什么好處和壞處，要注意什么
作者：zhongyue 時間：2020-07-30 18:10:26 來源：
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