有些人覺得，芒果有活血的作用，會造成例假量少、經(jīng)行不暢，因而生理期不能吃芒果。到底這類叫法有沒有根據(jù)?中醫(yī)藥學(xué)覺得，女士以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依靠氣的升降機進出健身運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來要和往常一樣。芒果微苦、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主肅降，女人以肝為先天性;甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主消化吸收，為生物化學(xué)之源、后天之本。肝與脾在血氣轉(zhuǎn)化成、儲藏、運作層面聯(lián)絡(luò)緊密，緊密聯(lián)系。酸甘既濟，作用協(xié)作，斂陰沒留濁，養(yǎng)血不損陰，血氣調(diào)合，則月經(jīng)以當下。

現(xiàn)代科學(xué)也是有科學(xué)研究顯示信息，芒果苷功效于血小板特異性蛋白質(zhì)，對血小板的集聚有抑制效果，這與中醫(yī)藥學(xué)《食性本草》一書講到到的芒果生寒，無毒性，家庭主婦人經(jīng)絡(luò)堵塞的見解如出一轍。由此可見，不管從中醫(yī)基礎(chǔ)理論還是西醫(yī)學(xué)臨床研究而言，均不可以覺得芒果有活血作用而影響經(jīng)期。因此 ，民俗廣為流傳的女性生理期吃芒果會造成閉經(jīng)的叫法并沒有科學(xué)論證。

月經(jīng)來能夠 吃蘋果嗎

來月經(jīng)吃什么新鮮水果好?來大姨媽多吃水果有利于污水處理，而且能調(diào)理脾胃，協(xié)助生理期女士補充營養(yǎng)成分。來大姨媽能夠 多吃濕熱的新鮮水果，如蘋果、紅提、大棗、干桂圓、番木瓜、橘子等，全是合適女士在生理期服用，一些寒性的新鮮水果如梨、香蕉蘋果等不宜在來大姨媽時服用。來大姨媽可以吃的新鮮水果是：

1、蘋果：蘋果含特有的蘋果酸，能夠 加快新陳代謝，降低下半身的人體脂肪，并且它含的鈣成交量放大別的新鮮水果豐富多彩，可降低讓人下半身水腫的鹽份。

2、紅提：紅提含有鎂、維他命C和鐵，有一定的功效與作用，是關(guān)鍵的磷酸原食材和養(yǎng)生食材。

3、大棗：大棗特性是維他命成分十分高，有“維生素丸”的美名,具備滋陰補陽，補血補氣之作用。大棗為暖溫帶農(nóng)作物，適應(yīng)能力強。

4、干桂圓：含豐富多彩的葡萄糖、綿白糖和蛋白等，含銅量也較為高，可在提升能源、補充營養(yǎng)成分的另外推動血紅蛋白濃度再造，進而做到補血補氣的實際效果。

5、番木瓜：番木瓜它有與眾不同的蛋白質(zhì)溶解水果酵素，能夠 消除因吃肉類食品而堆積在下半身的人體脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯膠也是優(yōu)質(zhì)的洗腸劑，可降低廢棄物在下半身堆積。

6、橘子：帶有很多的糖和一定量的檸檬酸鈉及其豐富多彩的維他命C，營養(yǎng)成分較高，果子還含維生素P，具非常高的藥業(yè)使用價值。

要留意的是，來大姨媽時盡可能不必服用涼性水果，如甜瓜、甜瓜(哈密瓜)、紅心柚、柿子餅、彌猴桃、青棗、黑桑葚、香蕉蘋果、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓苗等。