來大姨媽吃芒果會活血嗎?有傳聞說芒果有活血的作用，針對生理期的女士而言是會活血的，因此 很多女士在月經期害怕吃芒果，但實際上這一傳聞是沒有科學論證的，因此 女性朋友們不必過度擔憂，但是月經期還是少吃涼性水果不錯，芒果是歸屬于涼性水果，盡可能要少吃。

來大姨媽吃芒果會活血嗎

有些人覺得，芒果有活血的作用，會造成例假量少、經行不暢，因而生理期不能吃芒果。到底這類叫法有沒有根據?中醫藥學覺得，女士以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依靠氣的升降機進出健身運動而周流。氣血和調，則經來要和往常一樣。芒果微苦、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主肅降，女人以肝為先天性;甘入脾歸土，脾統血而主消化吸收，為生物化學之源、后天之本。肝與脾在血氣轉化成、儲藏、運作層面聯絡緊密，緊密聯系。酸甘既濟，作用協作，斂陰沒留濁，養血不損陰，血氣調合，則月經以當下。

現代科學也是有科學研究顯示信息，芒果苷功效于血小板特異性蛋白質，對血小板的集聚有抑制效果，這與中醫藥學《食性本草》一書講到到的芒果生寒，無毒性，家庭主婦人經絡堵塞的見解如出一轍。由此可見，不管從中醫基礎理論還是西醫學臨床研究而言，均不可以覺得芒果有活血作用而影響經期。因此 ，民俗廣為流傳的女性生理期吃芒果會造成閉經的叫法并沒有科學論證。

月經來能夠 吃蘋果嗎

來月經吃什么新鮮水果好?來大姨媽多吃水果有利于污水處理，而且能調理脾胃，協助生理期女士補充營養成分。來大姨媽能夠 多吃濕熱的新鮮水果，如蘋果、紅提、大棗、干桂圓、番木瓜、橘子等，全是合適女士在生理期服用，一些寒性的新鮮水果如梨、香蕉蘋果等不宜在來大姨媽時服用。來大姨媽可以吃的新鮮水果是：

1、蘋果：蘋果含特有的蘋果酸，能夠 加快新陳代謝，降低下半身的人體脂肪，并且它含的鈣成交量放大別的新鮮水果豐富多彩，可降低讓人下半身水腫的鹽份。

2、紅提：紅提含有鎂、維他命C和鐵，有一定的功效與作用，是關鍵的磷酸原食材和養生食材。

3、大棗：大棗特性是維他命成分十分高，有“維生素丸”的美名,具備滋陰補陽，補血補氣之作用。大棗為暖溫帶農作物，適應能力強。

4、干桂圓：含豐富多彩的葡萄糖、綿白糖和蛋白等，含銅量也較為高，可在提升能源、補充營養成分的另外推動血紅蛋白濃度再造，進而做到補血補氣的實際效果。

5、番木瓜：番木瓜它有與眾不同的蛋白質溶解水果酵素，能夠 消除因吃肉類食品而堆積在下半身的人體脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯膠也是優質的洗腸劑，可降低廢棄物在下半身堆積。

6、橘子：帶有很多的糖和一定量的檸檬酸鈉及其豐富多彩的維他命C，營養成分較高，果子還含維生素P，具非常高的藥業使用價值。

要留意的是，來大姨媽時盡可能不必服用涼性水果，如甜瓜、甜瓜(哈密瓜)、紅心柚、柿子餅、彌猴桃、青棗、黑桑葚、香蕉蘋果、芒果、梨、柑、羅漢果、草莓苗等。