現在有許多飲食不規律的狀況，如暴食暴飲、進餐時間不固定不動等，那樣造成許多人出現各種各樣胃病。日常生活許多茶有健胃消食健脾養胃的作用，那麼，腸胃不好喝什么茶養胃呢？綠茶，茶中常含的關鍵物質——茶氨酸具備收斂，對胃有一定的刺激效果，在空肚的狀況下刺激更強。而綠茶就不一樣了。它是歷經發醇烘制而成的，茶氨酸在抗霉素的功效下產生酶促氧化還原反應，成分降低，對胃里的刺激就隨著減少了。

此外，這種茶氨酸的氧化產物還可以推動身體消化吸收，因而綠茶不但不容易傷肝，反倒可以健脾養胃。常常食用放糖的綠茶、加牛乳的綠茶，能消炎、維護胃粘膜，對醫治潰瘍也是有一定實際效果。

綠茶不適合晾涼食用，由于那樣會影響養胃實際效果，還可能由于置放時間太長而減少營養成分成分。

小青柑：

小青柑成份在抑止身體胃腸中危害微生物菌種生長發育的另外，又能推動腸道益生菌（如乳酸菌飲料）的生長發育繁育，具備優良的調節胃腸作用的功效，其黃酮類能推動胃酸的代謝，黃烷醇類能明顯提高腸胃蠕動。

腸胃不好喝什么茶養胃

在適合的濃度值之中食用普洱茶熟茶，不但不容易對胃腸造成刺激效果。小青柑成份在抑止身體胃腸中危害微生物菌種生長發育的另外，又能推動腸道益生菌（如乳酸菌飲料）的生長發育繁育，具備優良的調節胃腸作用的功效，其黃酮類能推動胃酸的代謝，黃烷醇類能明顯提高腸胃蠕動。

甘滑、濃稠、醇正的茶葉茶在進到身體胃腸以后，會產生一層膜，附在胃的表面，對胃造成維護的功效！因而長期性飲用普洱茶能夠具有健脾養胃、護胃的作用。小青柑也有推動腸胃蠕動的作用，因而長期性食用有利于潤腸，防止便秘。

花草茶：

1、茉莉、石菖蒲茶：理氣開郁，利濕和胃。

2、洋甘菊茶：具備微口香甜，可緩解頭痛、偏頭痛或發燒感冒造成的肌肉疼，對胃液、神經有協助。

3、檸檬草茶：具備滋養腸胃、促進消化、減少膽固醇等作用。

4、滿天星茶：具備補腎提神，健胃消食健脾開胃，調整血糖減肥瘦身等作用。本產品合適和人參花，玫瑰等一起沖調。

5、白玉花茶：具備行汽化濁、止咳化痰治漫性支氣管炎，前列腺炎，具備養胃、凈心潤肺止咳、護膚養顏等作用。

6、代代花茶：茯苓功效苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕隱隱作痛等作用。

7、佛手花茶：味道香醇、有破氣行痰、止咳化痰治咳、行氣健脾開胃等作用。

8、人參花茶：產自吉林省，天然人參花，具備清腦補腎壯陽，生津解渴，健脾健胃消食，調理月經活血化瘀，補血補氣，舒肝清目護膚養顏等功能。

中藥茶：

1、烏梅干參茶：黨參15克、山楂果15克、玉竹15克、荷蘭豆15克、烏梅干15克。將這種中草藥材和食物用開水煮開后，加白砂糖調料就可以食用。對止疼、舒肝理氣有協助。

2、黃耆紅糖姜茶：黃芩15克、桂枝10克、紅棗30克、赤芍10克、姜片10克、麥芽糖30克。先把黃芩、桂枝、姜片、赤芍、紅棗等中草藥材用開水煮開后，放進麥芽糖融化后就可以食用。對健脾養血、彭中祛寒、輕重緩急止疼有協助。

3、茯苓甘草茶：茯苓4.5克、生甘草2克、化橘紅3克、北沙參3克、赤芍3克、玫瑰1.5克、綠茶1.5克。先把茯苓、生甘草、化橘紅、北沙參、赤芍、玫瑰、綠茶等中草藥材和食物碾成粗末，隨后用開水沖調就可以食用。對健脾胃彭中、舒肝理氣活血化瘀有好處。