孕婦食用花蛤的益處
1、補硒,鈣質營養
蛤蜊富含硒、鈣等營養元素。含硒的胰島素類似,能促進葡萄糖的運轉,鈣能促進胎兒骨骼和牙齒的發育,防止孕婦腳抽筋,因此孕婦可適當吃一些花蛤。
2、養陰消腫,消腫
對于孕婦來說,花蛤的食療功效非常好,具有滋陰、利水、化痰的功效。能生津止渴,消除孕婦水腫,口渴,對治療孕婦痔瘡也有效果,對于患糖尿病的孕婦,可起到輔助治療作用。
3、減少膽固醇
花蛤、貝類軟體動物等都含有一種能降低膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,兩者兼有抑制肝臟合成膽固醇的獨特作用,加快體內膽固醇的排泄。他們比通常用來降低膽固醇的藥物效果更好。吃完花蛤和貝類食品后,人們常常會有一種清爽的感覺。