紅雪茶的副作用是引起血熱、上火、身體出血等，紅雪茶屬于一種比較罕見的茶葉，可以起到養生的作用，但是過量服用還會對身體造成一些危害。
1、引起血熱：紅雪茶屬于一種純天然的植物，主要是在高海拔的地區生長，具有很強的補血效果，在長期大量攝入之后有可能會引起血熱癥狀，而且還會出現牙齦出血或者是鼻出血的現象，最好不要一次性喝太多，以免出現身體損傷。
2、上火：紅雪茶的營養比較豐富，也屬于一種熱性的食物，在大量攝入之后還會出現身體上火，會出現口舌生瘡或者咽喉腫痛，嚴重時還會引起牙齦腫脹或者是出血。
3、身體出血：女性在月經期間是不可以喝紅血茶的，喝了之后有可能會導致血液受到影響還會出現月經期間出血量增多或者出血時間延長都會對身體造成危害。
紅雪茶質量和對身體的好處也是非常多，其中含有非常豐富的微量元素，在喝了之后可以補充身體所需營養，同時還能起到降血脂的效果，能加快體內膽固醇的代謝，同時還可以起到提神醒腦和緩解身體肥胖。
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