黑枸杞可以直接咀嚼吃,同時也可以選擇泡水喝茶,這樣可以增加身體抵抗力和免疫力,同時還可以降低膽固醇,能夠幫助新的細胞新生。
如果在平時生活中經常過度的性生活,或者是長期自慰會導致腎虛出現,可能會導致頭暈耳鳴,同時也會導致畏寒,如果男性處于腎虛的狀況,還可能會導致早泄,會影響正常的性生活,通過黑枸杞泡水可以起到補腎的效果,同時還可以補血安神。在恢復期間要做好身體的保護,禁止性生活,同時要養成良好的生活習慣和飲食習慣,不要長期酗酒或者是抽煙。
在平時也可以適量的吃一些韭菜、狗肉,這些食物也可以達到補腎的效果。如果腎虛的癥狀比較嚴重,也可以在醫生的指導下,口服六味地黃丸治療,保持良好的休息時間,多吃一些黑芝麻。