甜瓜瓤的營養成分
1、甜瓜瓤防止中暑
甜瓜全身是寶，甜瓜瓤恰好是是清熱去火有利排尿消腫的神器，可防止中暑，對肺也是有非常大的益處。
2、甜瓜瓤是有利于減肥瘦身的
甜瓜瓤比甜瓜肉也要甜，可是甜瓜的糖分并不高，這是由于甜瓜瓤的清甜味并不是甘庶甜，也就是說并不是身體所消化吸收的糖原物質，不容易發胖，而且全部香瓜的熱量都不高，是取代發熱量食材的最好的選擇。
3、甜瓜瓤下火
甜瓜瓤中含有豐富多彩的維生素和纖維材料，而且針對下火、減輕胃口擁有非常好的作用，許多情況下我們在餐桌上面可以見到一盤甜瓜做為涼拌菜，甜瓜在夏天做為清熱祛火及其醫治內火擁有明顯的功效。
4、促進消化
甜瓜瓤的豐富多彩纖維材料可以推動腸道蠕動，針對便秘者而言是很好的，甜瓜瓤也可以加速身體基礎代謝，有利于清除內毒素。
內瓤中的籽是可以吃的，而且它帶有很多甲基纖維素和不飽和脂肪。在具有促進消化的功效的另外，也可以滋潤人的大腦，針對人的大腦的生長發育擁有非常好的實際效果。尤其是對老人記憶力下降等病癥擁有減輕功效。
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