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臘梅果子的功效與作用有哪些

作者:liya  時間:2020-07-26 20:06:41  來源: 大眾養生網

臘梅果子的功效與作用主要包括補充維生素、潤肺止咳、潤腸通便等,平時可以適當的食用。

1、補充維生素:其中含有豐富的維生素C,能夠增強機體的抗氧化性,可以改善代謝。

2、潤肺止咳:其味道酸甜可口,具有一定的潤肺作用,可以改善肺熱引起的咳嗽、咳痰等癥狀。

3、潤腸通便:其中含有豐富的果膠和膳食纖維能夠加速胃腸道的蠕動,可以促進大便的排出,改善便秘。

除此之外,也能夠起到生津止渴、祛風除濕、增進食欲等作用,但是應嚴格的控制食用量,如果出現了明顯的不適癥狀,應及時就診。

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