準備好桃漿和老冰糖，放到大器皿中侵泡兩個小時以上，半途要留意魚缸換水。將表層的殘渣除去，隨后把泡好的桃漿放到壓力鍋中，蓋上外蓋，燉四十分鐘，應用文火。就可以服食了，桃漿具備清熱去火的作用，合理的除去人體中的有毒物質。能夠給身體補充膠原蛋白粉，具備維護消化道的作用。合理的推動腸胃的腸蠕動作用，減輕便秘癥狀。還能夠養顏美容，祛除色斑。
桃漿在生活起居中還是較為普遍的，便是果樹上邊的一種阿拉伯膠性物質，關鍵的營養元素是含糖量，帶有小量的蛋白，有一定的黏度，能夠立即服用，還可以用于泡水喝。桃漿能夠減少血液中的膽固醇，軟化血管，提高皮膚的延展性防衰老，皮膚美白，有清熱去火，利尿通淋的功效，較為合適于高血壓，高血脂，糖尿病及其小便有血尿的群體。
桃漿又可以叫桃油、桃脂、桃凝、桃花淚，是綠色植物的當然分必物。桃膠的功效有下列幾類:清血、降血脂、釋放壓力、延緩衰老、美白嫩膚、醫治血淋、醫治胃痛、胃病、糖尿病、補血補氣、活血、補陰、止咳化痰、去濕氣、防止心臟病，補水保濕、潤腸通便、減肥、清熱解毒、降火，桃漿不是建議每日都吃的，一般一周吃一次或是是2次就可以了，實際依據自身的狀況而決策。
桃漿是薔薇科綠色植物，即桃、山桃樹根中代謝出去環氧樹脂，關鍵成分是半乳糖、鼠李糖、葡萄糖醛酸等。其作用是補氣血、止疼、和血、生津止渴、促進消化等作用，因此臨床醫學能夠用以醫治痢疾、淋證、石淋、血淋、小便澀痛，推動腸胃內益生菌粉群增長、改進腸菌自然環境，可調整腸道菌群。此外，桃漿可適當減緩腸胃對糖消化吸收，因此合適于糖尿病病人服食。一般使用方法是口服，可熬湯、熬湯，若做藥可引入丸劑和藥粉服食。若平時熬湯要留意桃漿有一定水溶，較為黏，因此用冷水侵泡十幾個鐘頭，澎漲變松，變為像水晶果凍樣全透明物質，能夠加溫服用。
