桃膠三寶的功效與作用是潤腸通便，并且還有助于控制血糖，但是并不能代替藥物進行治療，另外嬰幼兒以及腹瀉患者不建議服用。
1、潤腸通便：桃膠三寶通常就是指桃膠以及雪燕和皂角米，膠質主要為大分子多糖，有較強的吸水性，在食用后相對來說比較難以消化吸收，通常能夠增加糞便體積，還可以促進腸胃蠕動，因此能夠起到潤腸通便的作用，一般能夠起到改善便秘以及預防便秘的效果。
2、控制血糖：桃膠三寶中含有L-阿拉伯糖，通常能夠抑制腸道內蔗糖酶活性，還可以抑制蔗糖吸收，能夠控制餐后血糖，并且還有助于減少體內脂肪堆積，因此有利于控制體重以及減輕體重，對于血糖的控制也有比較大的幫助。
雖然桃膠三寶功效與作用比較多，但是對于疾病并不能起到較好的治療效果，如果存在某些疾病，還需要及時到醫院就診，然后配合醫生采取藥物治療，如果是嬰幼兒通常不建議服用，以免引起消化不良，如果有腹瀉的情況也要避免服用，否則很有可能會導致腸胃蠕動加快，還有可能會加重腹瀉。
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