一般情況下孕婦中期是可以吃空心菜的。
空心菜的營養價值比較高，其中含有大量的粗纖維，孕婦由于激素水平的變化導致胃腸道蠕動減慢，容易出現便秘的情況，經常吃空心菜能夠減輕懷孕的便秘現象，同時空心菜中含有大量的植物蛋白，能夠補充身體所需要的蛋白質，加強體力，提高身體的免疫力，同時其中含有的維生素能夠增加孕婦免疫能力，其中含有的鈣元素能夠幫助胎兒的骨骼發育。
在懷孕期間應養成良好的生活作息習慣，多注意休息。
孕婦中期能吃空心菜嗎
作者：wuzhimi 時間：2020-07-23 16:40:51 來源：
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