藿香葉的營養非常豐富,富含鈣、鐵等元素。鯽魚富含優質蛋白,日常生活中食用藿香鯽魚對人體有很大益處,孕婦在懷孕前吃對身體有益,懷孕后并不一定就是懷孕了。所以孕婦可以吃藿香鯽魚嗎?
孕婦可服用藿香鯽魚、藿香味辛,具有祛濕解暑、緩解頭痛等作用。鯽魚中的優質蛋白質易于被人體吸收,鯽魚有凈化血液的作用。藿香是一種刺激性的食物,孕期吃藿香一定要少吃,少吃對身體沒有影響。藿香鯽魚的作用如下:
1、利尿消腫。鯽魚本身就有利尿消腫的作用,懷孕后身體會出現腫脹或者排尿不暢,吃點鯽魚也能起到很有效的治療作用。
2、止嘔止瀉。孕初期很容易出現孕吐現象,吃少量藿香鯽魚可以有效緩解孕吐癥狀。
3、下奶。鯽魚可以起到下奶的作用,有些生完孩子的母親有可能是奶水不足或者是沒有奶水,吃鯽魚可以有效緩解。
藿香鯽魚禁食人群:痛風、結核、出血性疾病、肝硬化病人。這類人群食用藿香鯽魚,極易導致病人病情久治不愈,加重身體不適。