在我們的日常生活之中，許多女士活變成職場女人，平常不僅忙工作中，還要關(guān)注家中，進而卻忽視了自身的身心健康。而這時，補氣補血是十分關(guān)鍵的，補氣補血能夠藥補，還可以食療。接下去，我們看來下女人補氣血吃阿膠好么？

女人補氣血吃阿膠好么？

1、增強抵抗力

在《本草匯言》旦就會有稱阿膠糕為“塑造五臟陰分不夠之藥”，身體僅有做到陰陽調(diào)和，才可以抵御病癥。而阿膠糕能滋陰，在陰充裕的狀況下，使陽陰相濟，內(nèi)臟器官作用一切正常。此外，陰陽調(diào)和也是優(yōu)良身體素質(zhì)的標示。

2、防骨質(zhì)疏松

女士堅持不懈服食阿膠糕，能夠提升身體鈣的攝取，提升骨礦成分，推動骨骼的健壯，還能合理防止骨質(zhì)疏松。

3、養(yǎng)胎

阿膠糕能補血補氣對能滋陰，而女人屬陰，幫能夠用以養(yǎng)胎，乃至對小產(chǎn)也有一定的調(diào)養(yǎng)實際效果。

什么女士不可以吃阿膠補氣補血？

1、脾胃虛寒者

阿膠糕滋補養(yǎng)生功效強，但性偏滋膩。而脾胃虛寒的人消化吸收作用不太好，阿膠糕吃多不僅人體接受不上，還非常容易造成消化不良。因而，脾胃虛寒者宜先養(yǎng)好腸胃，再服用阿膠糕，或服用阿膠糕時，伴食有健脾養(yǎng)胃的藥品，以協(xié)助腸胃針對阿膠糕的消化吸收。

2、月經(jīng)初潮、生理期和人流后的女士

阿膠糕的關(guān)鍵作用是滋陰血。而生理期女士和因各種各樣原因剛小產(chǎn)或產(chǎn)后出血的女士服用阿膠糕，可能會造成出血過多，因而，月經(jīng)初潮、生理期和剛小產(chǎn)的女士禁吃阿膠糕，能夠在生理期之后或產(chǎn)后惡露之后再服食阿膠糕。

3、發(fā)燒感冒、容易上火、腹瀉的人

純阿膠糕自身并不造成容易上火，容易上火是在制做及服用全過程中加上的輔助藥品造成的，燉服阿膠糕時為提高藥力，要用米酒浸制，促長了肝火；阿膠糕中碳水化合物成分較高，消化吸收阿膠糕的營養(yǎng)元素要耗費維他命，也是容易上火的原因之一。

4、高血壓伴動脈硬化者

高血壓伴動脈硬化者應(yīng)慎服阿膠糕。由于阿膠糕能使血液速率緩減，使血糖顆粒堆積在血管內(nèi)壁而加劇動脈硬化的水平。

以上便是詳細介紹相關(guān)女人補氣血吃阿膠好么的相關(guān)內(nèi)容了。總而言之，阿膠糕的養(yǎng)顏美容作用眾人皆知，可是可以把它的實際效果充分發(fā)揮到完美還是極個別。由于，阿膠糕也是有忌諱的。因此并不是所有人都能夠吃阿膠的哦！期待文中能夠協(xié)助到大伙兒。