大伙兒對阿膠糕和大棗全是非常的了解，不論是阿膠糕亦或是大棗，他們的營養(yǎng)成分全是非常高的，那二者融合的阿膠棗是什么呢？他們的營養(yǎng)成分又會是怎樣呢？

阿膠棗是以正宗阿膠和金絲小棗主導(dǎo)原材料加枸杞子等中草藥材特制而成，含多種多樣葡萄糖、維他命、葡萄糖、營養(yǎng)元素，是一種老、幼兩相宜的健康保健食品。

長期性服用阿膠棗具備養(yǎng)血護(hù)腎、滋補(bǔ)養(yǎng)生美容養(yǎng)顏、補(bǔ)血補(bǔ)氣固精強(qiáng)腎、有利于消化吸收之作用，適合體質(zhì)虛寒、缺血性、貧血及免疫力差的群體。

秋冬季每日吃好多個阿膠棗，可增強(qiáng)抵抗力、美容養(yǎng)顏抗衰老，有“日食三棗，永葆青春”之說，對人體大有一定的益。

除此之外，阿膠漿與搗碎的大棗、龍眼肉、新鮮的核桃、黑芝麻粉混和在一起，再添加老冰糖熬料，可做成凍狀的阿膠棗麻露，每日早上吃2～3湯勺，長期性堅(jiān)持不懈服食能夠 悅顏?zhàn)o(hù)膚，清除臉部皺紋，但若有感冒發(fā)熱或食積停滯不前等狀況，就應(yīng)終止服食一段時間。

如何服用阿膠棗更營養(yǎng)成分：

1、服用阿膠棗時不必自來水煎制，由于溫度超出80℃，棗里邊的維他命C就被毀壞了。

2、銷售市場上售賣的阿膠棗，一般全是包裝好的，在其保存期內(nèi)能開袋既食。直接生吃是最有營養(yǎng)成分的，每日堅(jiān)持不懈吃5～8枚，對人體十分有利。

3、服用棗后，不必立刻吃高蛋白食物食品，如海貨和乳制品。由于維C會使這二種食品中的蛋白化作塊不易消化吸收，因此要在吃阿膠棗1～2個小時后，再吃高蛋白食物食品。

忌諱與副作用

1、適當(dāng)吃，不應(yīng)多食，要不然阿膠糕對腸胃有的欠佳影響。針對脾胃虛寒或濕痰偏盛的人，不能服食，不然，易造成 脾虛、濕痰。

2、女人月經(jīng)期內(nèi)不能吃，阿膠棗補(bǔ)血補(bǔ)氣還能活血化瘀，非常容易導(dǎo)致月經(jīng)量過多。

3、腹瀉，上火的癥狀時不能吃。

4、牙疼的人不能吃。