說到阿膠糕堅信大部分人也不生疏，非常是一些追求美麗的女士會服用阿膠糕來保持皮膚的對比度，讓皮膚處在延展性十足的情況，這關(guān)鍵是由于阿膠糕中的骨膠原蛋白及碳水化合物等的作用，是一種營養(yǎng)成分很高的食材。那麼阿膠怎么吃比較好消化吸收呢?文中小結(jié)了有關(guān)食用方法，一起來看一下。

阿膠的吃法

1、熬湯

能夠?qū)⒛z糕、生雞蛋、純蜂蜜一起配搭熬湯，最先加入適量的阿膠糕先燉化后添加適量的純蜂蜜，隨后攪拌均勻后倒進生的雞蛋液中拌和后就可以服用，這針對咳嗽咳嗽的人而言有比較好的減輕實際效果。

2、做粥

可以用阿膠糕來做粥，加入適量的檽米和阿膠糕一起燒煮，能具有非常好的益氣養(yǎng)血、活血的作用，非常合適潤肺止咳養(yǎng)胎。

3、泡藥酒

阿膠糕泡藥酒堅信很多人都沒喝過，加入適量的阿膠糕切割成勻稱的一小塊，隨后添加干凈的腌菜壇子中，再添加適量的米酒，最終置放在慢火上燒開，待到阿膠糕化過后制冷就可以食用，較為合適一些臉色臘黃、氣血兩虛的人服食，有非常好的活血補血補氣、補陰護膚的功效。

4、煮紅棗

阿膠糕和大棗全是調(diào)養(yǎng)身子比較好的食物，二者配搭服用得話能非常好的醫(yī)治心脾兩虛、心煩失眠的狀況。最先準備好適當?shù)拇髼椙謇砀蓛粲?，阿膠糕搗爛后備用，然后鍋中添加適量的水，將大棗添加熬熬成紅棗湯后再將阿膠糕添加再次熬煮至阿膠糕所有溶化后添加適量的老紅糖調(diào)料后就可以服食。

根據(jù)上文能夠看得出阿膠的吃法比較多，在吃的情況下使用量能夠依據(jù)醫(yī)師的具體指導來選擇，最好是去靠譜的選購點，學好鑒別阿膠糕的真假，那樣才可以確保身體的身心健康。此外吃阿膠的情況下建議在早餐前，此刻基礎(chǔ)代謝較為快，能更強的消化吸收阿膠糕的營養(yǎng)成分。或是能夠挑選睡覺前吃阿膠，那樣也可以讓皮膚更強的消化吸收阿膠糕，具有非常好的養(yǎng)顏美容的實際效果。