剖宮產后補血一般可以多吃一些動物的肝臟、大棗、枸杞等食物，都有幫助的效果。
1、動物的肝臟：動物的肝臟當中含有豐富的鐵元素，一般的吃了以后可以減少貧血的表現，讓面色變得更紅潤。
2、大棗：大棗一般可以用來熬粥，容易被人體吸收和利用，也可以達到補鐵的效果，但是飲食需要長時間堅持。
3、枸杞：枸杞可以用來泡水喝，也可以達到補血的作用，讓身體快速恢復。
除了以上食物以外，也可以通過藥物進行調理，效果會更加明顯。
剖腹產后的補血食譜有哪些
作者：yanyan2018 時間：2020-07-22 07:37:14 來源：
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