一般情況下在早上空腹是不建議吃粽子的，英文粽子的主要成分是糯米，在進入到身體之后很難被胃腸所吸收和消化，長期堆積在胃腸道內，還可能會導致胃酸分泌過多，很容易引起胃腸道疾病，比如食管炎以及胃炎等，所以不建議在早上空腹吃粽子。
粽子屬于平時生活中比較常見的食物，其中含有的營養物質比較高，在平時生活中適當的進食一些粽子，可以補充身體所需要的營養元素。建議在早上空腹時適當的進食一些易消化易吸收的食物，能夠避免加重胃腸道的負擔。
早上空腹能吃粽子嗎
作者：guoxu 時間：2020-07-21 12:26:58 來源：
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