阿膠糕是十分知名的補血補氣的佳品，女士常吃阿膠，不僅補血補氣益氣養血，還能養顏美容，提升人體的免疫能力，因此 阿膠糕深受女性朋友的青睞，但是一些女性朋友們在吃阿膠的情況下，針對吃阿膠的時間也會存有疑惑，那麼，一天中吃阿膠的最佳時間是什么時候呢？
一、一天中吃阿膠的最佳時間
一般一天中吃阿膠的最佳時間應該是在早餐或午餐后30分鐘到1個鐘頭中間，此刻人體針對阿膠糕營養元素的消化吸收實際效果會更好。要想根據阿膠糕滋補養生人體的人，建議挑選在這個時候吃阿膠，尤其是胃腸不好的人，更要在這個時間范圍中服食阿膠糕。
二、何時吃阿膠效果非常的好
1、冬天
盡管阿膠糕一年四季都能夠吃，因為它是一種溫性的養生食材，冬季吃阿膠實際效果會更好一些。假如在夏季服食阿膠糕，可能會影響人體的消化，再再加夏季平均氣溫較為高，假如儲存不善也可能會讓阿膠糕的出現霉變的狀況，而冬季是食補的最佳時機，這時人體需要大量的發熱量，因此 冬季吃阿膠更有益于人體對阿膠糕營養成分的消化吸收。
2、生理期后
生理期后的女士會由于失血過多造成頭昏，全身無力，面色發黃等，阿膠糕有非常好的補血補氣益氣養血的功效，因此 在經期干凈以后吃阿膠補血實際效果會更好一些，尤其是月經不調，經量較為少，色調較為淡的人，更應當在生理期經期干凈后3到7天剛開始服食阿膠糕，生完孩子的女士在產后惡露干凈以后，還可以適度的吃一些阿膠糕補陰補血補氣。
