喝阿膠具有補充氣血、養腎固精的好處，但要避免長期過量飲用。
阿膠中含有大量的鐵元素，飲用后可以促進體內血紅蛋白的生成，能夠達到補充氣血的作用，可以改善缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等疾病引起的面色發白、身體乏力、頭暈等癥狀。同時，阿膠中也含有豐富的蛋白質以及多種氨基酸，適量飲用能夠為身體補充所需要的營養，提高腎臟功能，一定程度上改善腎虛引起的腰膝酸軟、盜汗等現象。
雖然阿膠的好處有很多，但并不適合所有人群飲用，尤其是對阿膠過敏的人群。另外，濕熱體質、肝火旺盛者也要避免飲用，以免加重病情。
喝阿膠的好處有什么
作者：huangna 時間：2020-07-20 18:15:27 來源：
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