阿膠一般具有補氣補血、美容養顏、改善睡眠等作用。
1、補氣補血：阿膠的營養價值比較高，可以對身體起到調理的效果，能夠改善貧血的狀況，同時也可以緩解氣血虧虛所引起的頭暈頭痛或者渾身無力。
2、美容養顏：阿膠當中的紅細胞可以增加面部的紅潤度，同時也可以讓肌膚變得更加細膩，滋養肌膚，減少面色蒼白。
3、改善睡眠：阿膠吃了以后可以延長睡眠的時間，或者是緩解煩躁不安以及失眠多夢的狀況，要注意控制攝入量。
阿膠的功效通常有哪些
作者：shengli 時間：2020-07-20 12:34:51 來源：
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