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菱角怎么吃

作者:小白  時(shí)間:2014-07-15 11:42:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

植物的生長,伴隨著陽光、土壤、水、空氣,在其演變了幾千萬年的環(huán)境中,得以生機(jī)勃勃的生長。發(fā)芽,生葉,結(jié)果,植物的使命,一生都在這樣的循環(huán)中度過。菱角,植物菱的果實(shí),也是植物菱終其一生的獲得。菱角肉餡鮮美,帶有甜味,人們對(duì)它的研究也是極為深刻,各種做法應(yīng)有盡有。

菱角的肉餡是人們對(duì)植物菱最為偏愛的部分,菱角的肉餡可生吃,香脆爽口,也可熟食,美味新鮮。對(duì)這種食材,人們有很多吃法,涼拌熟食亦有之,下面就來了解了解關(guān)于菱角的幾種做法。

一、菱粉糕:菱角、糯米粉各500克,白糖50克。將菱角去殼,曬干研成細(xì)末,和糯米粉,加白糖拌勻,入籠屜旺火蒸熟,取出切塊即可。菱粉糕是清代一道著名食品,具有健脾胃,益氣力的功效,常服有較好的養(yǎng)生保健作用。

二、燒草菇番茄:鮮紅菱、草菇各250克,鮮番茄100克,姜末、料酒、濕淀粉各適量。將紅菱洗凈,以清水入堿燒開,用笊籬不停推擦,待菱衣脫落后,撈出菱肉,再用清水漂洗干凈,瀝去水液;草菇剖開;番茄用開水沖泡后去皮,剔去籽,放入清水內(nèi)稍浸,撈出切成紅菱狀,將鍋放在火上,加入適量花生油燒熱,下菱肉、草菇,放入姜末、味精、料酒、番茄、精鹽,待燒沸后,用濕淀粉勾芡,出鍋裝盤即成。有健脾開胃,消暑祛濕的功效。

三、菱燒豆腐:鮮菱角500克,嫩豆腐2塊,蔥花少許。菱角去皮殼,洗凈,切成兩半;豆腐洗凈,切成小塊,放入沸水鍋內(nèi)略氽后撈出,瀝去水;鍋內(nèi)加入豬油燒熟,下蔥花煸炒,倒入清湯,加入菱角、豆腐,放入精鹽、味精、醬油,加蓋燜3分鐘,用濕淀粉勾芡,淋入芝麻油,起鍋裝盤即成。具有健脾生肌、殺菌的功效,對(duì)皮膚瘡瘍患者有一定食療作用。

這幾種關(guān)于菱角的吃法,充分展現(xiàn)了菱角的功效,即可當(dāng)作美食享用,又達(dá)到了一定的食療效果,充分利用菱角的功效,吃著營養(yǎng)美味的佳肴,有可以達(dá)到養(yǎng)生目的,兩全其美的功效,希望本文可以幫助你,讓你更好的享受生活,學(xué)會(huì)養(yǎng)生。

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