絲瓜是我們常吃的蔬菜之一,平時飯桌上普遍的家常小炒。絲瓜的服用使用價值十分高,常吃可養顏美容、美白皮膚減肥瘦身、延緩衰老、抗癌防癌、提高體抵抗力這些作用,那麼地黃瓜究竟要怎么做才美味呢?
地黃瓜的做法全集
地黃瓜的做法
食物:生雞蛋、絲瓜、紅蘿卜、食用油、食用鹽、純糧酒。
作法:
1、紅蘿卜去皮切片狀;絲瓜用鹽清洗干凈表面后切割成片狀;熱鍋中,放入紅蘿卜片爆鍋至軟身。
2、生雞蛋先磕進海碗,添加2滴酒和一點鹽攪拌均勻,把紅蘿卜片調到鍋邊,倒進雞蛋液
3、生雞蛋剛凝結就可以添加黃瓜切片,煸炒兩下,加鹽調料就可以。
地黃瓜的做法全集
熗拍黃瓜的做法
食物:絲瓜、食用鹽、醋、蒜、麻椒、辣椒干、生抽醬油、白砂糖。
流程:
1、絲瓜表層抹少量鹽,手洗干凈,再用涼開水清洗后晾曬。
2、洗完的絲瓜平放到砧板上,用花刀敲碎,再用力撕成一小塊
3、放進海碗里,放鹽,翻拌腌10分鐘上下,把腌出去的不必要的黃瓜水倒凈,撒上白砂糖,蒜泥,醋,生抽醬油。
4、取鍋中進行爆香辣椒干末和少量麻椒,淋在蒜泥上,吃的時候翻拌就可以
做菜方法
1、涼拌青瓜美味的最重要一個流程便是用鹽腌制。絲瓜里不必要的水分被腌出后,口味會更爽脆。
2、盡可能挑細一些嫩一點的絲瓜來做刀拍黃瓜。假如絲瓜偏老或是籽多,能夠 在演過以后除掉黃內瓤再拌涼菜。